Mindful Diving
Mindful Diving meets Singing Bowls
16.06.2024 09:00 Uhr bis 18:30 Uhr
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Tauche ab
Tauche mit uns ein in eine Welt voller Tiefer Entspannung und Verbundenheit
Tanja Möller (Business Coach, Heilpraktikerin für Psychotherapie und Klangtherapeutin) und Dr. Christina Matthes (Spiritual Life Coach und PADI Instructor) kombinieren ihr Wissen und ihre Werkzeuge aus Coaching und Therapie mit Tauchen zu einem völlig neuen Erlebnis – Mindful Diving & Klangreisen. Wir schalten die Welt aus und tauchen ein – in eine tiefe Verbindung zu uns selbst und unserem Unterbewusstsein.
Der Kurs besteht aus einem Theorie Teil im Seminarraum und einem Praxis Teil im Pool. Wir zeigen Dir Atemtechniken aus dem Pranayama die Dir helfen Dich zu entspannen. Mit einer magischen Klangreise erschaffen wir mit Dir Deinen inneren Raum der Sicherheit.
Im Pool vertieft Tanja Deine Entspannung durch die Schwerelosigkeit und der intensiven Erfahrung einer Klangreise. Christina taucht mit euch ab. Ihr nutzt die gelernten Atem- und Entspannungstechniken bei einem meditativen Tauchgang.
Der Workshop ist für alle, die nach tiefer Entspannung im stressigen Alltag suchen, ihre Atemtechnik während eines Tauchgangs verbessern möchten und sich durch ein einzigartiges Erlebnis mit neuer Energie aufladen möchten – egal, ob bereits erfahrener Taucher oder nicht.
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Mindful Diving meets Singing Bowls Workshop
Was erwartet euch am 10. März von 09:00 Uhr bis 18:30 Uhr
- Meditations und Breathwork Workshop im Seminarraum von ABC Divers in Eching
- Einführung Tauchtheorie (für alle Nicht-Taucher)
- 14:30 Uhr Abfahrt zum Hallenbad Oberschleißheim
- Klangreise im Wasser
- Atemtechniken Tauchgang
- Meditativer Tauchgang
- Inklusive:
- Ganztägige Betreuung
- Tauchequipment und Versicherung
- Mittagessen (Vegetarisch/Vegan)
Begrenzt auf nur 8 Teilnehmer um eine optimale Betreuung zu gewährleisten.
Preis 299 €
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Testkunden
Feedback von Teilnehmern:
- Ich habe jetzt ein viel besseres Gefühl für meine Atmung. Das wird sich bestimmt positive auf zukünftige Tauchgänge auswirken und vielleicht auch auf mein Leben.
- Ich habe Atem und Meditationstechniken kennen gelernt, die sich leicht umsetzen lassen und sowohl beim Tauchen als auch im Alltag anwendbar sind.
- Insbesondere die Klangschale auf dem Bauch war sehr angenehm
- Sich öfter auf das Hier & Jetzt fokussieren und sich nicht ablenken lassen
- Innere Ruhe Training mit Tiefgang
Link zum Bericht von unserem letzten Mindful Diving & Klangschalen Event.
